Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 94g | 178kcal | 4.2g | 15g | 11.2g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 75g | 71kcal | 0.3g | 15.9g | 0.4g | 1.2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 187g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 7.5g | 19kcal | 1.2g | 2.6g | 0.5g | 2.2g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 90g | 76kcal | 1g | 16.4g | 0.4g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 906g | 931kcal | 54.6g | 115.6g | 26.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 453g | 465kcal | 27.3g | 57.8g | 13.1g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 233kcal | 13.7g | 28.9g | 6.6g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu