Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 109g | 208kcal | 4.9g | 17.5g | 13.1g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 87g | 83kcal | 0.4g | 18.6g | 0.4g | 1.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 218g | 142kcal | 24g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 8.7g | 22kcal | 1.5g | 3g | 0.5g | 2.6g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 105g | 88kcal | 1.2g | 19.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1057g | 1086kcal | 64g | 135g | 30.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 529g | 543kcal | 32g | 67.5g | 15.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 272kcal | 16g | 33.8g | 7.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu