Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 140g | 267kcal | 6.3g | 22.5g | 16.8g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 112g | 107kcal | 0.5g | 23.9g | 0.6g | 1.8g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 281g | 183kcal | 30.9g | 11.8g | 0.8g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 11g | 29kcal | 1.9g | 3.8g | 0.7g | 3.4g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 135g | 113kcal | 1.5g | 24.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1359g | 1396kcal | 82.2g | 173.4g | 38.8g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 698kcal | 41.1g | 86.7g | 19.4g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 349kcal | 20.6g | 43.4g | 9.7g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu