Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 156g | 296kcal | 7g | 25g | 18.7g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 125g | 119kcal | 0.5g | 26.6g | 0.6g | 2g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 312g | 203kcal | 34.3g | 13.1g | 0.9g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 13g | 32kcal | 2.1g | 4.3g | 0.8g | 3.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 150g | 126kcal | 1.6g | 27.4g | 0.6g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1510g | 1551kcal | 91g | 192.8g | 43.2g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 755g | 776kcal | 45.5g | 96.4g | 21.6g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 378g | 388kcal | 22.8g | 48.2g | 10.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu