Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 187g | 356kcal | 8.4g | 30g | 22.5g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 150g | 143kcal | 0.6g | 31.9g | 0.8g | 2.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 374g | 243kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 15g | 38kcal | 2.5g | 5.1g | 0.9g | 4.5g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 180g | 151kcal | 2g | 32.9g | 0.7g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1812g | 1861kcal | 109.4g | 231.2g | 52g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 906g | 931kcal | 54.7g | 115.6g | 26g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 465kcal | 27.4g | 57.8g | 13g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6g | 12.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu