Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 240g | 840kcal | 30.7g | 167.3g | 4.6g | 7.7g | |
Tonnikala öljyssä | 270g | 512kcal | 73.2g | 0g | 24.3g | 0g | |
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 270g | 76kcal | 3g | 13g | 1.1g | 8.1g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 300g | 75kcal | 3.9g | 12.6g | 0.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Emmental 17 % (Lidl), annos 8g | 75g | 218kcal | 24.8g | 1g | 12.8g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2820g | 4350kcal | 276.6g | 408g | 177.6g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 1410g | 2175kcal | 138.3g | 204g | 88.8g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 705g | 1088kcal | 69.2g | 102g | 44.4g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.8g | 14.5g | 6.3g | 1.4g |