Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 40g | 140kcal | 5.1g | 27.9g | 0.8g | 1.3g | |
Tonnikala öljyssä | 45g | 85kcal | 12.2g | 0g | 4.1g | 0g | |
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 45g | 13kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 1.4g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 50g | 13kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
Emmental 17 % (Lidl), annos 8g | 13g | 36kcal | 4.1g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 725kcal | 46.2g | 68.2g | 29.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 235g | 363kcal | 23.1g | 34.1g | 14.9g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 181kcal | 11.6g | 17.1g | 7.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.8g | 14.5g | 6.3g | 1.4g |