Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 160g | 560kcal | 20.5g | 111.5g | 3g | 5.1g | |
Tonnikala öljyssä | 180g | 342kcal | 48.8g | 0g | 16.2g | 0g | |
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 180g | 50kcal | 2g | 8.6g | 0.7g | 5.4g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 200g | 50kcal | 2.6g | 8.4g | 0.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
Emmental 17 % (Lidl), annos 8g | 50g | 145kcal | 16.5g | 0.7g | 8.5g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1880g | 2900kcal | 184.4g | 271.8g | 118.2g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 940g | 1450kcal | 92.2g | 135.9g | 59.1g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 470g | 725kcal | 46.1g | 68g | 29.6g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.8g | 14.5g | 6.3g | 1.4g |