Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 32g | 113kcal | 0.5g | 28.7g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 81g | 33kcal | 0.8g | 3.3g | 0.6g | 3g | |
| Mustikka metsä- | 97g | 43kcal | 0.5g | 6.2g | 0.6g | 3.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 155g | 518kcal | 0.1g | 126.1g | 0.1g | 2.2g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 644g | 232kcal | 1.3g | 63.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2016g | 1876kcal | 6.4g | 454.8g | 2.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 1008g | 938kcal | 3.2g | 227.4g | 1.3g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 504g | 469kcal | 1.6g | 113.7g | 0.7g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu