Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 3.6g | 13kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 8.9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 11g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 17g | 58kcal | 0g | 14g | 0g | 0.2g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 72g | 26kcal | 0.1g | 7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 208kcal | 0.8g | 50.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 104kcal | 0.4g | 25.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 52kcal | 0.2g | 12.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.4g | 22.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu