Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 43g | 150kcal | 0.7g | 38.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 107g | 44kcal | 1.1g | 4.4g | 0.9g | 4g | |
| Mustikka metsä- | 129g | 57kcal | 0.6g | 8.2g | 0.8g | 4.3g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 206g | 690kcal | 0.1g | 168.2g | 0.1g | 2.9g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 859g | 309kcal | 1.7g | 84.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 2501kcal | 8.4g | 606.4g | 3.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 1251kcal | 4.2g | 303.2g | 1.8g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 625kcal | 2.1g | 151.6g | 0.9g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu