Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 57g | 200kcal | 1g | 51g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 143g | 59kcal | 1.4g | 5.9g | 1.1g | 5.3g | |
| Mustikka metsä- | 172g | 76kcal | 0.9g | 11g | 1g | 5.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 275g | 920kcal | 0.2g | 224.2g | 0.1g | 3.8g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 1145g | 412kcal | 2.3g | 112.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3584g | 3335kcal | 11.6g | 808.6g | 4.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1792g | 1667kcal | 5.8g | 404.3g | 2.2g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 896g | 834kcal | 2.9g | 202.2g | 1.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu