Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 64g | 225kcal | 1.1g | 57.3g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 161g | 66kcal | 1.6g | 6.6g | 1.3g | 6g | |
| Mustikka metsä- | 193g | 85kcal | 1g | 12.4g | 1.2g | 6.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 309g | 1035kcal | 0.2g | 252.3g | 0.2g | 4.3g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 1288g | 464kcal | 2.6g | 126.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4032g | 3752kcal | 13g | 909.6g | 5.4g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 2016g | 1876kcal | 6.5g | 454.8g | 2.7g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1008g | 938kcal | 3.3g | 227.4g | 1.4g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu