Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 7.2g | 25kcal | 0.1g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 18g | 7.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 34g | 115kcal | 0g | 28g | 0g | 0.5g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 143g | 52kcal | 0.3g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 417kcal | 1.4g | 101g | 0.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 208kcal | 0.7g | 50.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 104kcal | 0.4g | 25.3g | 0.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.5g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu