Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 72g | 251kcal | 1.2g | 63.7g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 179g | 74kcal | 1.8g | 7.3g | 1.4g | 6.6g | |
| Mustikka metsä- | 215g | 95kcal | 1.1g | 13.7g | 1.3g | 7.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 344g | 1151kcal | 0.2g | 280.3g | 0.2g | 4.8g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 1431g | 515kcal | 2.9g | 140.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 4169kcal | 14.4g | 1010.6g | 5.8g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 2084kcal | 7.2g | 505.3g | 2.9g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1042kcal | 3.6g | 252.7g | 1.5g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu