Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 86g | 301kcal | 1.5g | 76.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 215g | 88kcal | 2.1g | 8.8g | 1.7g | 7.9g | |
| Mustikka metsä- | 258g | 113kcal | 1.3g | 16.5g | 1.5g | 8.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 412g | 1381kcal | 0.2g | 336.4g | 0.2g | 5.8g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 1718g | 618kcal | 3.4g | 168.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 5002kcal | 17g | 1212.8g | 6.8g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 2501kcal | 8.5g | 606.4g | 3.4g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 1251kcal | 4.3g | 303.2g | 1.7g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu