Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 11g | 38kcal | 0.2g | 9.6g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 27g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Mustikka metsä- | 32g | 14kcal | 0.2g | 2.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 52g | 173kcal | 0g | 42g | 0g | 0.7g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 215g | 77kcal | 0.4g | 21g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 625kcal | 2.2g | 151.6g | 0.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 313kcal | 1.1g | 75.8g | 0.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 156kcal | 0.6g | 37.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu