Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 14g | 50kcal | 0.2g | 12.7g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 36g | 15kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Mustikka metsä- | 43g | 19kcal | 0.2g | 2.7g | 0.3g | 1.4g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 69g | 230kcal | 0g | 56.1g | 0g | 1g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 286g | 103kcal | 0.6g | 28.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 896g | 834kcal | 2.8g | 202.2g | 1.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 448g | 417kcal | 1.4g | 101.1g | 0.6g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 224g | 209kcal | 0.7g | 50.6g | 0.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu