Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 143g | 501kcal | 2.4g | 127.4g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 358g | 147kcal | 3.6g | 14.7g | 2.9g | 13.2g | |
| Mustikka metsä- | 429g | 189kcal | 2.1g | 27.5g | 2.6g | 14.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 687g | 2301kcal | 0.4g | 560.6g | 0.3g | 9.6g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 2863g | 1031kcal | 5.7g | 280.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 8337kcal | 28.4g | 2021.4g | 11.6g | 74g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 4168kcal | 14.2g | 1010.7g | 5.8g | 37g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 2084kcal | 7.1g | 505.4g | 2.9g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu