Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 200g | 700kcal | 3.4g | 178g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 500g | 205kcal | 5g | 20.5g | 4g | 18.5g | |
| Mustikka metsä- | 600g | 264kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 960g | 3215kcal | 0.6g | 783.4g | 0.5g | 13.4g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 4000g | 1440kcal | 8g | 392g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12520g | 11649kcal | 40g | 2824.6g | 16.2g | 103.4g | |
| Valittu annoskoko | 6260g | 5825kcal | 20g | 1412.3g | 8.1g | 51.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3130g | 2912kcal | 10g | 706.2g | 4.1g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu