Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 22g | 75kcal | 0.4g | 19.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 54g | 22kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 2g | |
| Mustikka metsä- | 64g | 28kcal | 0.3g | 4.1g | 0.4g | 2.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 103g | 345kcal | 0.1g | 84.1g | 0.1g | 1.4g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 429g | 155kcal | 0.9g | 42.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 1251kcal | 4.4g | 303.2g | 1.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 625kcal | 2.2g | 151.6g | 0.9g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 313kcal | 1.1g | 75.8g | 0.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu