Porkkana-lanttulaatikko
+ 1/2tl suolaa ja sekasin kaikki vuokaan ja uuniin 200asteessa 25-35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
Deeliah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Porkkanasose (Apetit), annos 250g | 1400g | 392kcal | 8.4g | 74.2g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 980g | 1401kcal | 122.5g | 2.9g | 100.9g | 0g | |
| Lanttusose apetit pakaste 500g pussi | 1400g | 322kcal | 9.8g | 64.4g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10360g | 5155kcal | 373.8g | 420.2g | 218.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5180g | 2577kcal | 186.9g | 210.1g | 109.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2590g | 1289kcal | 93.5g | 105.1g | 54.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.6g | 4.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu