Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 360g | 259kcal | 1.8g | 59.7g | 0.4g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 480g | 91kcal | 0g | 14.4g | 2.9g | 0.1g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 480g | 815kcal | 36g | 4.8g | 71.9g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 360g | 1007kcal | 12.2g | 20.1g | 97.1g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 767g | 2072kcal | 69.1g | 376g | 26.9g | 20.7g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 588g | 1175kcal | 2.9g | 5.9g | 105.8g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 240g | 480kcal | 6.2g | 9.4g | 48g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 120g | 312kcal | 37.2g | 0g | 18g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 719g | 1295kcal | 14.4g | 71.9g | 107.9g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 48g | 51kcal | 7.9g | 0g | 2.2g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 120g | 16kcal | 0.8g | 2.5g | 0.2g | 0.8g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 719g | 791kcal | 105.8g | 7.2g | 36g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10000g | 16727kcal | 588.6g | 1143.8g | 1034.6g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 5000g | 8364kcal | 294.3g | 571.9g | 517.3g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4182kcal | 147.2g | 286g | 258.7g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.4g | 10.3g | 0.4g |