Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 540g | 207kcal | 5.4g | 37.3g | 1.1g | 13.5g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 600g | 545kcal | 114.1g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 375g | 225kcal | 3.8g | 16.9g | 15g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3030g | 1955kcal | 246.6g | 108.4g | 53g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1515g | 978kcal | 123.3g | 54.2g | 26.5g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 758g | 489kcal | 61.7g | 27.1g | 13.3g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu