Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 810g | 311kcal | 8.1g | 55.9g | 1.6g | 20.2g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 900g | 818kcal | 171.1g | 0g | 15.7g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.3g | 22.5g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4545g | 2933kcal | 369.6g | 162.4g | 79.6g | 47.2g | |
| Valittu annoskoko | 2273g | 1467kcal | 184.8g | 81.2g | 39.8g | 23.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1136g | 733kcal | 92.4g | 40.6g | 19.9g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu