Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 900g | 345kcal | 9g | 62.1g | 1.8g | 22.5g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 1000g | 909kcal | 190.1g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 625g | 375kcal | 6.3g | 28.1g | 25g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5050g | 3259kcal | 410.8g | 180.4g | 88.4g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 2525g | 1629kcal | 205.4g | 90.2g | 44.2g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1263g | 815kcal | 102.7g | 45.1g | 22.1g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu