Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1260g | 484kcal | 12.6g | 86.9g | 2.5g | 31.5g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 1400g | 1273kcal | 266.1g | 0g | 24.4g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 875g | 525kcal | 8.8g | 39.4g | 35g | 5.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7070g | 4562kcal | 575g | 252.6g | 123.8g | 73.6g | |
| Valittu annoskoko | 3535g | 2281kcal | 287.5g | 126.3g | 61.9g | 36.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1768g | 1141kcal | 143.8g | 63.2g | 31g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu