Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 1620g | 622kcal | 16.2g | 111.8g | 3.2g | 40.5g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 1800g | 1636kcal | 342.2g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1125g | 675kcal | 11.3g | 50.6g | 45g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9090g | 5866kcal | 739.4g | 324.8g | 159g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 4545g | 2933kcal | 369.7g | 162.4g | 79.5g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2273g | 1467kcal | 184.9g | 81.2g | 39.8g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu