Kana-punajuuripasta
Paista kanasuikaleet noin 15 min lisää joukkoon kerma ja punajuuret, keitä erikseen pastaa tarpeen ja syöjien mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1010 grammaa
Riihimi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 270g | 104kcal | 2.7g | 18.6g | 0.5g | 6.7g | |
| Kanan fileesuikale (paistettu) (Atria), annos 245g | 300g | 273kcal | 57g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1515g | 978kcal | 123.2g | 54g | 26.4g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 758g | 489kcal | 61.6g | 27g | 13.2g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 379g | 244kcal | 30.8g | 13.5g | 6.6g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 8.1g | 3.6g | 1.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu