Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 1.3g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 1.3g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Kookoshiutale | 3.3g | 22kcal | 0.3g | 0.2g | 2.1g | 0.5g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 7.5g | 45kcal | 1.8g | 0.5g | 4g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 31g | 14kcal | 0.9g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
Kookosmaito | 15g | 32kcal | 0.3g | 0.4g | 3.3g | 0.1g | |
Kananmuna, keitetty | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 174g | 340kcal | 13.2g | 5.4g | 29.4g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 87g | 170kcal | 6.6g | 2.7g | 14.7g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 85kcal | 3.3g | 1.4g | 7.4g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 195kcal | 7.6g | 3.1g | 16.9g | 2.2g |