Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Megamix kasvissekoitus (pakaste), Kesäpöytä 1/2 pss | 188g | 53kcal | 2.4g | 9.2g | 0.6g | 5.6g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 150g | 165kcal | 4.1g | 4.1g | 15g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 11g | 0g | |
Ruisraketti makaroni (päivitetty) (Myllyn Paras) | 125g | 419kcal | 15.1g | 82.2g | 2.9g | 8.8g | |
Tonnikala vedessä | 150g | 157kcal | 33.7g | 0g | 2.3g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1356g | 2133kcal | 129.6g | 191g | 93.6g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 678g | 1066kcal | 64.8g | 95.5g | 46.8g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 339g | 533kcal | 32.4g | 47.8g | 23.4g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 9.6g | 14.1g | 6.9g | 2.1g |