Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 240g | 532kcal | 42g | 0g | 40.8g | 0g | |
Oliiviöljy | 9g | 80kcal | 0g | 0g | 9g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 90g | 16kcal | 0.5g | 2.3g | 0.4g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 102g | 28kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 300g | 90kcal | 3g | 18g | 0.6g | 3g | |
Spagetti, Barilla | 132g | 462kcal | 15.8g | 95.3g | 2g | 4g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Tomaattisalsa | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 2106g | 2509kcal | 129.2g | 257.8g | 107.2g | 24g | |
Valittu annoskoko | 1053g | 1255kcal | 64.6g | 128.9g | 53.6g | 12g | |
Annoskoko puolitettuna | 527g | 627kcal | 32.3g | 64.5g | 26.8g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.1g | 12.2g | 5.1g | 1.1g |