Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 560g | 1240kcal | 98g | 0g | 95.2g | 0g | |
Oliiviöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 210g | 38kcal | 1.2g | 5.3g | 0.8g | 1.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 350g | 71kcal | 2.1g | 13.3g | 1g | 4.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 238g | 64kcal | 3.1g | 11.4g | 0.5g | 4g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 700g | 210kcal | 7g | 42g | 1.4g | 7g | |
Spagetti, Barilla | 308g | 1078kcal | 37g | 222.4g | 4.6g | 9.2g | |
Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Tomaattisalsa | 42g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 4914g | 5856kcal | 302g | 601g | 249.6g | 55.6g | |
Valittu annoskoko | 2457g | 2928kcal | 151g | 300.5g | 124.8g | 27.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1229g | 1464kcal | 75.5g | 150.3g | 62.4g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.1g | 12.2g | 5.1g | 1.1g |