Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 720g | 1594kcal | 126g | 0g | 122.4g | 0g | |
Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 270g | 49kcal | 1.5g | 6.8g | 1.1g | 1.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 450g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.3g | 6.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 306g | 83kcal | 4g | 14.7g | 0.6g | 5.2g | |
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 900g | 270kcal | 9g | 54g | 1.8g | 9g | |
Spagetti, Barilla | 396g | 1386kcal | 47.5g | 285.9g | 5.9g | 11.9g | |
Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
Tomaattisalsa | 54g | 14kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 6318g | 7529kcal | 388g | 772.8g | 321g | 71.8g | |
Valittu annoskoko | 3159g | 3764kcal | 194g | 386.4g | 160.5g | 35.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1580g | 1882kcal | 97g | 193.2g | 80.3g | 18g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.1g | 12.2g | 5.1g | 1.1g |