Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 200g | 225kcal | 42.3g | 0g | 6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 280g | 119kcal | 27.5g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 272g | 73kcal | 3.5g | 13.1g | 0.5g | 4.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 2104g | 955kcal | 150.2g | 51.2g | 15.4g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1052g | 478kcal | 75.1g | 25.6g | 7.7g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 526g | 239kcal | 37.6g | 12.8g | 3.9g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 7.1g | 2.4g | 0.7g | 0.8g |