Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 100g | 112kcal | 21.1g | 0g | 3g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 140g | 59kcal | 13.7g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 136g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 1052g | 478kcal | 75g | 25.6g | 7.6g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 526g | 239kcal | 37.5g | 12.8g | 3.8g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 263g | 119kcal | 18.8g | 6.4g | 1.9g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 7.1g | 2.4g | 0.7g | 0.8g |