Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirvenliha | 150g | 169kcal | 31.7g | 0g | 4.5g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 210g | 89kcal | 20.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 204g | 55kcal | 2.7g | 9.8g | 0.4g | 3.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 225g | 46kcal | 1.3g | 8.5g | 0.7g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 1578g | 717kcal | 112.6g | 38.2g | 11.6g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 789g | 358kcal | 56.3g | 19.1g | 5.8g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 395g | 179kcal | 28.2g | 9.6g | 2.9g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 7.1g | 2.4g | 0.7g | 0.8g |