Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 999g | 211kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 18g | 49kcal | 1.7g | 3.2g | 3.3g | 0.1g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 20g | 16kcal | 1.9g | 2.2g | 0g | 0g | |
Siirappi | 56g | 169kcal | 0.1g | 41.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 80g | 280kcal | 6.4g | 60.7g | 1.4g | 3.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 160g | 512kcal | 42.8g | 0g | 38.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3464g | 2528kcal | 132.4g | 292.8g | 90.4g | 52g | |
Valittu annoskoko | 1732g | 1264kcal | 66.2g | 146.4g | 45.2g | 26g | |
Annoskoko puolitettuna | 866g | 632kcal | 33.1g | 73.2g | 22.6g | 13g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |