Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1250g | 264kcal | 15g | 42.5g | 2.5g | 26.2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 22g | 62kcal | 2.1g | 4g | 4.2g | 0.1g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 25g | 21kcal | 2.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Siirappi | 70g | 211kcal | 0.1g | 51.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 100g | 350kcal | 8g | 76g | 1.7g | 4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 200g | 641kcal | 53.5g | 0g | 47.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4334g | 3163kcal | 165.4g | 366.4g | 113g | 64.8g | |
Valittu annoskoko | 2167g | 1582kcal | 82.7g | 183.2g | 56.5g | 32.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1084g | 791kcal | 41.4g | 91.6g | 28.3g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |