Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 250g | 53kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 5.2g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.4g | 12kcal | 0.4g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 5g | 4.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
Siirappi | 14g | 42kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.7kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 20g | 70kcal | 1.6g | 15.2g | 0.3g | 0.8g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 40g | 128kcal | 10.7g | 0g | 9.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 866g | 632kcal | 33g | 73.2g | 22.4g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 433g | 316kcal | 16.5g | 36.6g | 11.2g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 217g | 158kcal | 8.3g | 18.3g | 5.6g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |