Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 500g | 105kcal | 6g | 17g | 1g | 10.5g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.8g | 25kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 10g | 8.2kcal | 0.9g | 1.1g | 0g | 0g | |
Siirappi | 28g | 84kcal | 0g | 20.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 40g | 140kcal | 3.2g | 30.4g | 0.7g | 1.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 80g | 256kcal | 21.4g | 0g | 19.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1732g | 1264kcal | 65.8g | 146.4g | 45.2g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 866g | 632kcal | 32.9g | 73.2g | 22.6g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 433g | 316kcal | 16.5g | 36.6g | 11.3g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |