Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 401g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 272g | 343kcal | 30g | 0.8g | 24.5g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 48g | 188kcal | 15.9g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 589g | 2061kcal | 76.6g | 412.2g | 8.8g | 17.7g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 661g | 727kcal | 97.2g | 6.6g | 33.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 401g | 341kcal | 5.6g | 17.6g | 28g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 260g | 417kcal | 54.7g | 0.8g | 234.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5264g | 8368kcal | 570.4g | 914.4g | 686.6g | 49g | |
| Valittu annoskoko | 2632g | 4184kcal | 285.2g | 457.2g | 343.3g | 24.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1316g | 2092kcal | 142.6g | 228.6g | 171.7g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu