Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 451g | 122kcal | 5.9g | 21.6g | 0.9g | 7.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 307g | 386kcal | 33.7g | 0.9g | 27.6g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 54g | 211kcal | 17.8g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 663g | 2319kcal | 86.1g | 463.8g | 9.9g | 19.9g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 744g | 818kcal | 109.3g | 7.4g | 37.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 451g | 383kcal | 6.3g | 19.8g | 31.5g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 293g | 469kcal | 61.5g | 0.9g | 263.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5922g | 9415kcal | 641.2g | 1028.8g | 772.4g | 55.2g | |
| Valittu annoskoko | 2961g | 4707kcal | 320.6g | 514.4g | 386.2g | 27.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1481g | 2354kcal | 160.3g | 257.2g | 193.1g | 13.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu