Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 341g | 429kcal | 37.5g | 1g | 30.6g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 60g | 234kcal | 19.8g | 0g | 17.1g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 736g | 2576kcal | 95.7g | 515.3g | 11g | 22.1g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 826g | 909kcal | 121.5g | 8.3g | 41.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 501g | 426kcal | 7g | 22g | 35.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 326g | 521kcal | 68.4g | 1g | 292.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6580g | 10461kcal | 712.8g | 1143.2g | 858g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 3290g | 5230kcal | 356.4g | 571.6g | 429g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1645g | 2615kcal | 178.2g | 285.8g | 214.5g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu