Juureskiusaus
Raasta/suikaloi
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
200 astetta, n. 1 tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Jadesign
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 31g | 19kcal | 0.5g | 4.1g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 31g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 15g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Valkosipuli | 1.3g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Soijajauho, Reformi vähärasvainen | 13g | 45kcal | 6.3g | 4.5g | 0.1g | 1.8g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 25g | 83kcal | 0.5g | 0.8g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 354kcal | 16g | 29g | 18.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 177kcal | 8g | 14.5g | 9.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 89kcal | 4g | 7.3g | 4.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.8g | 8.6g | 5.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu