Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanfilee | 780g | 957kcal | 165g | 0g | 32.4g | 0g | |
Sipuli | 263g | 79kcal | 3.3g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 105g | 80kcal | 4.7g | 13.5g | 0.2g | 1.1g | |
Oivariini, 60 (100g) | 15g | 83kcal | 0.2g | 0.2g | 9g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 855g | 513kcal | 12.8g | 111.2g | 0.9g | 7.7g | |
Oliiviöljy | 61g | 537kcal | 0g | 0g | 60.8g | 0g | |
Paprika punainen | 264g | 77kcal | 2.5g | 11.9g | 1.1g | 5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 6894g | 4910kcal | 387g | 348.6g | 210.8g | 39.8g | |
Valittu annoskoko | 3447g | 2455kcal | 193.5g | 174.3g | 105.4g | 19.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1724g | 1228kcal | 96.8g | 87.2g | 52.7g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.6g | 5.1g | 3.1g | 0.6g |