Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 3.8g | 6.2kcal | 0.9g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Soijajauhot, Soyolk | 1g | 4kcal | 0.4g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
Soijakastike | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Spice up makea thai chilikastike | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 21g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 11g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.5g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.7g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 13.1g | 11.2g | 4.7g | 1.9g |