Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 312g | 187kcal | 3.1g | 14.1g | 12.5g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 500g | 720kcal | 79.9g | 12.5g | 37g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 63g | 25kcal | 2.8g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 394g | 1338kcal | 51.2g | 263.6g | 8.7g | 15.7g | |
| Kantarelli | 200g | 35kcal | 3.7g | 0.8g | 1g | 3.8g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 162g | 487kcal | 27.6g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3510g | 5651kcal | 339.8g | 600.8g | 200.2g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 1755g | 2826kcal | 169.9g | 300.4g | 100.1g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 878g | 1413kcal | 85g | 150.2g | 50.1g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu