Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 375g | 225kcal | 3.7g | 16.9g | 15g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 600g | 863kcal | 95.9g | 15g | 44.4g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 75g | 30kcal | 3.4g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 472g | 1605kcal | 61.4g | 316.3g | 10.4g | 18.9g | |
| Kantarelli | 240g | 42kcal | 4.4g | 1g | 1.2g | 4.6g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 195g | 585kcal | 33.1g | 0g | 48.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4212g | 6781kcal | 407.6g | 721g | 240.2g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 2106g | 3391kcal | 203.8g | 360.5g | 120.1g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1053g | 1695kcal | 101.9g | 180.3g | 60.1g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.7g | 17.1g | 5.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu