Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		699g	454kcal	11.2g	104.8g	0.7g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		245g	245kcal	44g	2.7g	6.4g	0.2g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		279g	238kcal	3.9g	12.3g	19.6g	0g
Rypsiöljy		9g	83kcal	0g	0g	9.4g	0g
	Annoskoko tuplana	2464g	2039kcal	118.2g	239.6g	72.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	1232g	1020kcal	59.1g	119.8g	36.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	616g	510kcal	29.6g	59.9g	18.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.8g	9.7g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu